درباره  نادی یوگا

درباره نادی یوگا

زندگی من از مسیرها و تجربه‌های مختلفی گذشته است؛ مسیرهایی که هر کدام چیزی به من آموخته‌اند و بخشی از من را ساخته‌اند.

اما شاید بتوانم نقطه‌ای مهم در این مسیر را آشنایی عمیق‌تر با یوگای اصیل بدانم.

پیش از آن هم یوگا تمرین می‌کردم، اما با شناخت عمیق‌تر از یوگا، نگاهم به آن و به خودم تغییر کرد. فهمیدم یوگا فقط مجموعه‌ای از حرکات نیست؛ می‌تواند راهی برای دیدن، آموختن، شناختن و آگاهانه‌تر زندگی کردن باشد.

کم‌کم تنفس، مراقبه، حرکت و سکوت، از تمرین‌هایی جدا از زندگی به بخشی از آن تبدیل شدند؛ دریچه‌هایی برای مکث کردن، بیشتر دیدن و نزدیک‌تر شدن به خود.

نادی یوگا از همین‌جا شکل گرفت.

فضایی که در آن می‌خواهم بخشی از آموخته‌ها و تجربه‌هایم را با کسانی به اشتراک بگذارم که می‌خواهند یوگا را فراتر از شکل ظاهری حرکات بشناسند و بخشی از آگاهی آن را با زندگی روزمره خود همراه کنند.

در کنار مسیر شخصی‌ام، یادگیری و آموزش را نیز ادامه داده‌ام.پرتو جوی راجا یوگا می باشم و دوره مدیتیشن را در MTTC گذرانده‌ام و دارای مدرک درجه ۳ مربیگری یوگای فدراسیون هستم.

چرا نادی یوگا؟

(نادی) در سنت یوگا به کانال‌هایی اشاره دارد که جریان نیروی حیاتی، یا پرانا، از طریق آن‌ها توصیف می‌شود.

این نام برای من معنای دیگری هم دارد،یادآور جریان و ارتباط است، ارتباط میان بدن و ذهن، حرکت و سکون، و در نهایت ارتباط آگاهانه‌تر با خود و زندگی. و البته، بخشی از نام خودم نیز در آن جاری است.

نادی یوگا قرار نیست جایی برای پیدا کردن پاسخ همه چیز باشد.
می‌خواهم فضایی باشد برای یاد گرفتن، تجربه کردن، مکث کردن و گاهی فقط چند لحظه آرام‌تر بودن.

من هنوز در این مسیرم و هرچه بیشتر می‌آموزم، بیشتر می‌بینم که یوگا مقصدی برای رسیدن نیست، راهی است برای دیدن و عمیق‌تر شدن در هر لحظه.

نادی یوگا، بخشی از روایت همین سفر است،
سفری که از بیرون آغاز شد و آرام‌آرام مرا به درونم نزدیک‌تر کرد.

این مسیر را در سایت، صفحه اینستاگرام نادی یوگا و کانال یوتیوب نیز ادامه می‌دهم،جایی برای به اشتراک گذاشتن آموخته‌ها، تجربه‌ها و لحظه‌های این سفر.

شاید اینجا، جایی باشد برای اینکه بخشی از این مسیر را با هم قدم برداریم.